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Cómo Funciona el Masaje y Por Qué es Bueno para Ti

Un masaje es una excelente forma de relajarse y lograr equilibrio físico y mental. Buscar el confort a través del tacto es una conducta tan natural en nosotros que, instintivamente, es lo primero que hacemos cuando tenemos dolor.  Si te golpeas con algo, tu reacción inmediata es automasajearte. 

Como seres humanos, necesitamos contacto físico para sentirnos mejor. Cuando somos bebés la conexión con la mamá entrega esa sensación de protección y ayuda a fortalecer el desarrollo emocional. De adultos, seguimos demostrando cariño a través del toque de la piel. Un abrazo reconforta y lo mismo pasa con el masaje.

El poder del tacto

Cuando recibes un tratamiento en Essentia Spa Boutique, las técnicas utilizadas te llevan a un estado de profunda calma y tranquilidad. Esto ocurre porque el masaje provoca la liberación de endorfinas que son las que generan esa sensación de bienestar. Esta respuesta involuntaria del sistema nervioso reduce los niveles de hormonas del estrés y hace que baje tu ritmo cardíaco y respiratorio, al igual que tu presión arterial. Es así, como empiezas a bajar las revoluciones y desconectarte mentalmente. 

Además de relajar tu cuerpo, el trabajo de manipulación del masaje ayuda a aumentar la circulación sanguínea y linfática. Como resultado, logramos una reducción de contracturas y dolencias, lo  que facilita la correcta función de los tejidos.

Algo que muchos no saben, es que los órganos también se ven favorecidos a través del masaje, ya que comparten vías de dolor con músculos, huesos y nervios. Cuando los músculos se ven afectados, pueden reflejar malestar y disfunción en los órganos y viceversa. Un ejemplo clásico, en el caso de las mujeres, es que cuando sentimos molestias menstruales también nos duele la espalda baja. Si recibiéramos un masaje lumbar, los calambres menstruales disminuirían. Esto es solo para graficar que el efecto del masaje va mucho más allá del alivio muscular, de hecho, mejora el funcionamiento de tu cuerpo en su totalidad.

En el caótico tiempo en que vivimos, el masaje pasó de ser un gusto a una necesidad. Ahora que conoces los múltiples beneficios de tener una terapia en Essentia Spa Boutique, intenta incorporar alguna de ellas a tu rutina de bienestar para una vida más saludable y feliz.

Nos vemos pronto

Toma una pausa y regálate un tiempo solo para ti…