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Aromaterapia: El Dulce Olor de la Relajación

Si necesitas recargarte después de una larga semana y estás buscando qué agregar a tu masaje para sentirte con más energía, evitar el insomnio o calmar alguna dolencia, la aromaterapia puede ayudarte a conseguir eso y más. 

Durante un masaje de aromaterapia, se utilizan aceites esenciales de plantas para mejorar tu experiencia, combinando su uso con tu masaje de relajación. Los aceites que utilizamos son altamente concentrados y de grado terapéutico. Sus exquisitos aromas inundan todos los sentidos y facilitan la reducción del dolor, del estrés y la ansiedad, además de elevar tu estado de ánimo y re-energizar el cuerpo.

La aromaterapia no se trata de usar un aroma cualquiera durante tu tratamiento, sino de elegir una mezcla personalizada, de acuerdo a tus objetivos. Distintos aceites esenciales provocan efectos diferentes en el organismo. Por eso, me baso en tu consulta inicial y en lo que quieras trabajar en cada sesión, para hacer una mezcla única de aceites esenciales que luego agrego a tu loción de masaje, amplificando el resultado de la terapia.

¿Cómo un aroma puede afectar mi cuerpo?

La forma en la que los aceites esenciales funcionan es mediante la interacción con el cerebro emocional o el sistema límbico. Esta área del cerebro está conectada directamente con las partes que controlan la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la memoria, la respiración, el equilibrio hormonal y los niveles de estrés. Comandos importantísimos en nuestro cuerpo que pueden ser gatillados por aromas específicos. 

Es por eso, que un olor puede desencadenar una respuesta emocional muy poderosa en el ser humano. Y es la misma razón por la que inhalar ciertos aceites nos hacen sentir más tranquilos o más alertas, casi al instante.

Los aceites esenciales ingresan a nuestro cuerpo a través de la piel, por absorción, o vía inhalación, por medio de la nariz. Sus moléculas son tan pequeñas que pueden pasar desde la epidermis al flujo sanguíneo en segundos o viajar a los pulmones y desde ahí a la sangre, propagando sus ventajas terapéuticas.

En la actualidad, tenemos a disposición una gran variedad de aceites esenciales y cada uno de ellos tiene una identidad, un aroma y propiedades características. Aquí va una pequeña lista para que te familiarices con el perfil terapéutico de los aceites esenciales más usados en masaje.

Aceite esencial de lavanda. Ayuda a promover la relajación, aliviar el estrés y el insomnio, además de tener excelentes efectos atenuando cicatrices e irritaciones en la piel. 

Aceite esencial de romero. Tiene un efecto analgésico que asiste en la reducción de dolores musculares y articulares. Su acción vigorizante, también, aporta claridad mental, entusiasmo y concentración.

Aceite esencial de limón. Refresca y energiza, mejorando el estado de ánimo. Adicionalmente, se usa para estimular el drenaje linfático, disminuyendo retenciones de líquidos.

Aceite esencial de geranio. Es excelente para equilibrar problemas hormonales, como menstruación y menopausia. Igualmente, promueve la reducción de estrés,  ansiedad y depresión. 

Aceite esencial de eucalipto. Con su acción purificante, hace maravillas despejando la mente y energizando el cuerpo. Otra de sus propiedades, es el alivio del dolor y la congestión. 

Aceite esencial de naranja. Es un antidepresivo natural que se encarga de mejorar el estado de ánimo, mientras llama la tranquilidad y la relajación.

Aceite esencial de menta. Es muy usado para combatir dolores de cabeza, problemas articulares y musculares. Además, calma inflamaciones de la piel y entrega una sensación de energía que despierta y anima los sentidos. 

Usando apenas un par de gotas, los deliciosos aromas de estos óleos curativos pueden mejorar tu bienestar y potenciar el efecto de tu tratamiento. Experimenta el poder la aromaterapia en tu siguiente sesión y siente la diferencia con un masaje personalizado en Essentia Spa Boutique. 

Nos vemos pronto

Toma una pausa y regálate un tiempo solo para ti…